烟丝辣舌头这个问题，是可以调整的。
其实就是烟丝里的尼古丁、焦油那些成分，对舌黏膜有损伤，才会刺痛。
调整的法子也有：
换换烟草品质，选那种品质好、制作精良的，能避开烟草发酵异常或杂质多造成的辣舌头。
调整下吸烟方式，吸烟频率、深度啥的变一变，别过度刺激舌头，可以试试慢慢吸，让烟雾在口腔里停的时间短点。
加点调香材料，像蜂蜜、甘油这种有润滑、舒缓作用的，能减轻烟丝对舌头的刺激。
口腔卫生得注意，定期刷牙、用漱口水，保持口腔清洁湿润，对减轻舌头不适感有帮助。
不过得说，这些方法虽说能缓解烟丝辣舌头，但根本的办法还是戒烟。吸烟对健康危害多了去了，呼吸系统、心血管系统都受影响。要是烟丝辣舌头的问题一直在或者变严重，赶紧去看医生，考虑戒烟来维护个人健康吧。
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